오늘의 영단어 - stepmother : 계모오늘의 영단어 - armaments race : 군비경쟁오늘의 영단어 - scope of supply : 공급범위 오늘의 영단어 - vehement : 격렬한, 맹렬한, 열심인, 열성적인오늘의 영단어 - exit : 출구, 외출, 퇴거: 나가다, 떠나다Coming events cast their shadows before. (일이 일어나려면 반드시 그 조짐이 있게 마련이다.)당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 돈이 있어도 이상(理想)이 없는 사람은 몰락의 길을 걷는다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - ferry : 배로 건네다: 나루터, 도선장오늘의 영단어 - dub : --라고 칭하다, 찌르다, 쪼다