습관은 낱개로 떨어지는 눈과 같다. 처음에는 소리도 없이 떨어지지만 알아차렸을 때에는 이미 나무를 집어삼킬 수 있을 만큼 쌓여 있다. 습관도 처음에는 눈송이와 같이 미약한 하나의 행동에 불과하다. 그러나 깨달았을 때는 꼼짝없이 복종해야 하는 거대한 힘이 된다. 눈이 쌓이면 작은 울림에도 눈사태가 일어나 사람을 다치게 하듯, 나쁜 습관이 모이면 그 하나 하나가 인생 전체를 상처낼 수도 있다. -제레미 벤담(영국 철학자) 오늘의 영단어 - transform : 개조하다, 변모시키다, 모습이 바뀌다, 변모되다궁즉통(窮卽通)이다. 궁한 적은 쫓지 말아야 한다. -손자병법 오늘의 영단어 - fidget : 안절부절못하다, 불안해하다아내의 생일이나 기념일을 메모하여 기억해 두어라. -부부이십훈-오늘의 영단어 - kite : 연오늘의 영단어 - defame : 명예를 손상시키다, 비방하다, 중상하다현미도 압력솥으로 밥을 지으면 함유된 비타민 B1의 60%가 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - business conglomerates : 대재벌기업오늘의 영단어 - runner-up : 차점자, 입상자